Metodo Aelastic per il benessere psicofisico

Protocollo Kairos

Francesca Pettinari, chinesiologa esperta, utilizza il Protocollo Kairos ideato per migliorare il benessere psicofisico attraverso rieducazione funzionale, respiro e ginnastica pelvica.

A woman in athletic clothing, possibly in a yoga pose, with eyes closed and arms crossed over her chest, is kneeling on a light blue mat indoors. In front of her is a tube of product labeled 'fringe mysa'. The background features a blurred view of large windows with natural light coming through.

150+

+25

Clienti soddisfatti

Risultati comprovati

A person is performing a dynamic exercise. They are standing on one leg on a wooden box while holding a kettlebell overhead. The background is a dark gym with an air conditioning unit on the wall.

Come funziona?

Il Protocollo Kairos è un approccio olistico al benessere psicofisico, progettato per aiutarti a raggiungere il tuo "momento opportuno" di trasformazione. Si basa sull'integrazione di diverse discipline e tecniche, adattate alle tue esigenze individuali.

Ecco come funziona in breve:

Valutazione iniziale: Si parte con un'analisi approfondita del tuo stato di salute, dei tuoi obiettivi e delle tue esigenze specifiche.
Percorso personalizzato: Sulla base della valutazione, viene creato un programma su misura che combina diverse tecniche, tra cui:
- Esercizi di respirazione per gestire lo stress e migliorare la consapevolezza.
- Tecniche di rieducazione funzionale per ottimizzare il movimento e prevenire infortuni.
- Pratiche di yoga e stretching per migliorare la flessibilità e l'equilibrio.
- Altri metodi per il benessere mentale e fisico.
Supporto costante: Ti accompagnerò in ogni fase del tuo percorso, fornendoti motivazione, consigli e strumenti pratici.

A man is balancing on an exercise ball while extending one leg forward. He is wearing athletic wear, including a cap, t-shirt, shorts, and sneakers. A woman stands nearby, observing him. The room contains gym equipment, including a cable machine and a set of dumbbells. The floor is wooden, and there are vertical blinds on the window.

''Sfrutta il tuo Kairos: rieducazione funzionale per un equilibrio perfetto tra corpo e mente, ideale per lo sport e la vita di tutti i giorni!''

Benefici del Protocollo Kairos

Miglioramento della forma fisica: Raggiungi e mantieni uno stato di forma ottimale, migliorando la tua forza, resistenza e flessibilità.
Riduzione dello stress e dell'ansia: Impara a gestire lo stress attraverso tecniche di respirazione e consapevolezza.
Aumento dell'energia e della vitalità: Ritrova la tua energia e vivi una vita più attiva e appagante.
Miglioramento della postura e dell'equilibrio: Previene dolori e infortuni, migliorando la tua postura e l'equilibrio.
Aumento della consapevolezza di sé: Sviluppa una maggiore consapevolezza del tuo corpo e della tua mente.
Benessere psicofisico generale: Raggiungi un equilibrio duraturo tra corpo e mente, per una vita più sana e felice.

Il protocollo Kairos è adatto a chiunque desideri migliorare il proprio benessere psicofisico, indipendentemente dall'età o dal livello di forma fisica.